Thé de Verveine شاي لويزة

شاي اللويزة هو مشروب عشبي طبيعي يُحضّر من أوراق نبات اللويزة (المعروف أيضاً بالفييرفان)، ويتميز برائحته العطرية المنعشة ويُستخدم تقليدياً لدعم الاسترخاء والهضم والصحة العامة.

♦️ أبرز فوائد شاي اللويزة:

• المساعدة في تهدئة الأعصاب وتقليل التوتر.

• دعم الاسترخاء والمساهمة في تحسين جودة النوم.

• المساعدة في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.

• يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في حماية الخلايا من التلف.

• دعم الراحة العامة والشعور بالهدوء بعد يوم طويل.

• يُستخدم تقليدياً لدعم صحة الجهاز الهضمي والعصبي.

♦️ طريقة التحضير:

يُضاف مقدار مناسب من أوراق اللويزة إلى ماء ساخن، ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يُصفّى ويُشرب دافئاً. يمكن إضافة العسل حسب الرغبة.

♦️ ملاحظات مهمة:

يُفضل تناوله مساءً للاستفادة من خصائصه المهدئة، مع تجنب الإفراط في الاستخدام.