زيت MCT Oil هو زيت يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (Medium Chain Triglycerides)، ويُستخلص من زيت جوز الهند . يتميز بسرعة امتصاصه وتحويله إلى مصدر سريع للطاقة.
♦️ أبرز فوائد زيت MCT Oil:
• يساعد على توفير مصدر سريع للطاقة ودعم النشاط اليومي.
• يساهم في دعم نظام الكيتو الغذائي وتحفيز إنتاج الكيتونات.
• يساعد في تعزيز الشعور بالشبع ضمن نظام غذائي متوازن.
• يساهم في دعم التركيز الذهني والصفاء العقلي.
• سهل الهضم وسريع الامتصاص مقارنة ببعض أنواع الدهون الأخرى.
• يمكن إضافته إلى القهوة، العصائر أو الوجبات الصحية بسهولة.
♦️ طريقة الاستخدام:
يُفضل البدء بكمية صغيرة (مثل ملعقة صغيرة يومياً) ثم زيادتها تدريجياً حسب الحاجة والتحمل، ويمكن إضافته إلى المشروبات أو الطعام.