شاي الشيح هو مشروب عشبي طبيعي يُحضّر من أوراق نبات الشيح، ويُستخدم تقليدياً في الطب الشعبي لدعم الهضم والصحة العامة بفضل احتوائه على مركبات نباتية وزيوت عطرية قوية.
♦️ أبرز فوائد شاي الشيح:
• المساعدة في تحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ.
• دعم صحة الجهاز الهضمي والمساهمة في تقليل الشعور بالثقل.
• يمتلك خصائص نباتية تساعد في تنقية الجهاز الهضمي.
• المساعدة في تحفيز الشهية عند بعض الأشخاص.
• يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في حماية الخلايا من التلف.
• يُستخدم تقليدياً لدعم صحة الجسم العامة.
♦️ طريقة التحضير:
يُضاف مقدار صغير من أوراق الشيح إلى ماء ساخن، ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم يُصفّى ويُشرب دافئاً. يُفضل عدم الإكثار من الكمية بسبب قوة النبات.