1. مضاد أكسدة قوي: يحارب الجذور الحرة، مما يبطئ الشيخوخة الخلوية.

2. دعم صحة القلب: يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويقلل من أكسدة الكوليسترول الضار (LDL).

3. مضاد للالتهابات: يساعد في تقليل الالتهابات المزمنة.

4. يحسن حساسية الإنسولين: مفيد لمرضى السكري من النوع الثاني أو المعرضين له.

5. يحمي الدماغ: يقي من أمراض عصبية مثل الزهايمر.

6. يدعم طول العمر: أظهرت دراسات على أنه له تأثيراً محتملاً في إطالة العمر.

مضاد للسرطان: تظهر دراسات أولية أنه يساعد في منع اخلايا السرطانية من التكوي.