☑️يخفف من آلام المفاصل ويقويها، وكما يحد من التهابها.
☑️ يكبح من تطور مرض الزهايمر و اعتلال الشبكية.
☑️يحمي من الكآبة ويحسن المزاج ويرفع مستوى التركيز والقدرات الذهنية خاصة لدى الأطفال و الشباب‏.
☑️يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وعدم انتظام ضربات القلب
☑️يقلل من عوامل تجلط الدم, التي تنتج عنها الأزمات القلبية و الجلطات.
☑️يقلل من معدلات الغليسريدات الثلاثية،و يقلل من ترسب الكوليسترول والدهون على جدار الشرايين التي تؤدي إلى تصلبها وبالتالي فهو يحسن حالة الشرايين ويخفض من ضغط الدم.
☑️مفيد للمدخنين وذلك لأنه يقوي الرئة والقلب والشرايين
☑️يرفع مستوى الكولسترول النافع للجسم