ashwagandha_Anti-stress
🔴 تعتبر الاشواجندا من الأعشاب التي تستخدم في الطب البديل بسبب فوائدها الصحية العديدة، وتصنف ضمن فئة أعشاب الأدبتاجون (adaptogen) والتي تساعد الجسم في التخلص من التوتر، وكما تساعد في:

♦تعمل على التقليل من مستويات هرمون الكورتيزول في الجسم، والمعروف أيضًا باسم هرمون التوتر.
⁦♦️⁩تعمل على التقليل من أعراض الاكتئاب
⁦♦️⁩تخفض من مستويات السكر في الدم، وذلك من خلال زيادة افراز هرمون الأنسولين وزيادة حساسية الأنسولين في خلايا العضلات في الجسم.

♦️تمتاز بخصائص مضادة للسرطان، بحيث أجريت بعض الدراسات أن هذه العشبة قادرة على إبطاء عملية نمو الخلايا السرطانية في الجسم بطرق مختلفة.
♦️تخفض من مستوى الكوليسترول المرتفع والدهون الثلاثية.
♦️ تقوية الجهاز المناعي وتعزيز وظائف في الجسم.